• BÁNKUTI GABRIELLA - ÁTVÁLTOZOM, MEGCSINÁLOM!

ÁTVÁLTOZOM, MEGCSINÁLOM!

könyv

Ár: 3139 Ft

Eredeti ár : 3990 Ft

Kedvezmény : 22%

Szállítás : 2-3 munkanap


BÁNKUTI GABRIELLA - ÁTVÁLTOZOM, MEGCSINÁLOM!

Bánkuti Gabriella ötszörös fitneszvilágbajnok, az egész élete a sportról szól. 17 éve tart személyi és csoportos edzéseket, versenyfelkészítést, mozgásszervi rehabilitációt. Most lépésről lépésre mutatja be, hogyan követhetjük a példáját és miképp változtathatunk gyökeresen életmódukon, úgy, hogy az szemmel látható eredménnyel járjon. Segítséget nyújt abban, hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő sportágat, legyen az funkcionális edzés, súlyzózás, futás, úszás vagy otthoni edzés.Konkrét edzésterveket is kapunk tőle, melyeket követve olyan izmainkat is kidolgozhatjuk, melyekről ma még tudomásunk sincsen. Ezen kívül olyan témákat is foglalkozik, hogy hogyan küzdhetünk meg olyan sokunkat érintő problémákkal, mint a narancsbőr, az integetőizom ledolgozása, a lapos has elérése vagy az úszógumi eltűntetése a csípőnkről. Részletesen kidolgozott edzéstervei nem csupán a nőknek szólnak, a kötetben a férfiak is találnak bőven gyakorlatokat.Az életmódváltás nem csupán a mozgás rendszeres beikt..

A termék adatai
BÁNKUTI GABRIELLA - ÁTVÁLTOZOM, MEGCSINÁLOM!
Formátum könyv
Kiadó JAFFA KIADÓ,2016 22%
Katalógusszám (ISBN) 9786155609633
Ár
3139 Ft
Eredeti ár 3990 Ft
Kedvezmény 22%
Szállítás 2-3 munkanap
Akció Az akció 2017. 11. hó 1-től visszavonásig és a készlet erejéig érvényes.
Vélemények

Ajánlatunk