• JOE DE SENA, JOHN DURANT - 30 NAP A RAJTIG

30 NAP A RAJTIG

könyv

Ár: 3045 Ft

Eredeti ár : 3995 Ft

Kedvezmény : 24%

Szállítás : 2-3 munkanap


JOE DE SENA, JOHN DURANT - 30 NAP A RAJTIG

A Spartan Race alapítója ezúttal egy teljes 30 napos edzéstervvel és étrenddel járul hozzá, hogy felkészülj a versenyre – akár először állsz rajthoz, akár csúcsteljesítményre vágyó, harcedzett sportoló vagy.Joe De Sena úgy alkotta meg a Spartan Race-t, hogy a résztvevők minden területen megmérettessenek: kitartásból, erőből, állóképességből, gyorsaságból és atletikusságból is vizsgázniuk kell. Védjegyének számító, megalkuvást nem tűrő hozzáállása forradalmasította az állóképességi versenyek világát, és milliókat ösztönzött arra, hogy fizikálisan és mentálisan is a csúcsra törjenek. Ebben a kötetben De Sena pontról pontra mutatja be a módszerét, s minden eszközt megad olvasóinak, hogy sikerrel vegyék az akadályokat a pályán – és az életben egyaránt. A könyvben bemutatja:• az akadályok típusait és a Spartan Race verseny alapjait,• a 30 napos edzéstervet a regenerációs időszakkal együtt,• 29 spártai receptet,• 12 új spártai elitmódot,• 9 spártai hősfokozatú edzést. „Joe De Sena egy valódi..

A termék adatai
JOE DE SENA, JOHN DURANT - 30 NAP A RAJTIG
Formátum könyv
Kiadó LÁBNYOM KIADÓ,2017 24%
Katalógusszám (ISBN) 9786158031783
Ár
3045 Ft
Eredeti ár 3995 Ft
Kedvezmény 24%
Szállítás 2-3 munkanap
Akció Az akció 2017. 12. hó 1-től visszavonásig és a készlet erejéig érvényes.
Vélemények

Ajánlatunk