Eredeti ár: 4490 Ft
Szállítás: 2-3 munkanap
Kiadó: Publio Kiadó
Év: 2018
Matt „Kroc” Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés az, ami Kroct híressé tette.Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen, függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod háromszorosának felhúzása, a sportteljesít- ményed fejlesztése, vagy vödörbe hányás – ebben a könyvben minden benne van! Nem a gyengeszívű átlagos konditerembe járóknak, hanem a sportolóknak szól, akik maxra szeretnék tolni az edzésüket. Elég ŐRÜLT vagy, hogy kipróbáld?• Tanulj meg a maximális súllyal guggolni.• Emelj súlyokat bárhol egy kis kreativitással.• Told ki a határaid az 1000 ismétléses karedzéssel.• Törd át a stagnálásaidat• Válj egy végső ŐRÜLT EDZŐ állattá!Matt „KROC” KROCZALESKI világbajnok és világcsúcstartó erőemelő és többszörös testépítő bajnok. Egy a nagyon kevés ember közül, aki a túlvilági erő és a lenyűgöző fizikum kombinációja, Kroc a 2006-os Arnold Schwarzenegger Classic WPO Erőemelő Középsúlyú Bajnoka. 2009-ben min- den idők világcsúcsát állította fel a 100 kilogram- mos súlycsoportban 1159,5 kilogrammos összetett eredménnyel, 456 kilogrammos guggolással, 335,5 kilogrammos fekvenyomással és 368 kilogrammos felhúzással. ..
Matt Kroczaleski SZABADIDŐ SPORT Publio Kiadó
Formátum | könyv |
Kiadó | Publio Kiadó |
Év | 2018 |
Katalógusszám (ISBN) | 9789634433897 |
Online ár | 3200 Ft |
Eredeti ár | |
Online kedvezmény | 30% |
Szállítás | 2-3 munkanap |
... | ... |