Barion Pixel

Könyvek tízezrei a bolti árnál jelentősen olcsóbban!

Könyvesboltunkban több száz új megjelenésű könyv 25-30% online kedvezménnyel rendelhető.

A legújabb könyvek mellett ritkaságok és régebbi kiadású, nehezen beszerezhető könyvek is megtalálhatók.

Sikerlista 5. helyezett

Patrick - Tzanis Mckeown

4045 Ft

5499 Ft

Jógázunk, mert egy hosszú nap után szükségünk van az ellazulásra és a nyugalomra, mert ruganyosak akarunk maradni, mozogni, nyújtani szeretnénk, és a különböző ászanák kihívást jelentenek. A jóga azonban eredetileg nem erről szólt. Sokkal inkább a légzés és az ülés rendszere volt, még ha mára ettől jócskán el is távolodtunk. Pedig az ősi bölcsesség nagyszerűségét ma már tudományos eredmények bizonyítják – ezt mutatja be húsz év kutatómunkájának eredményeként ez az átfogó légzéslexikon.Ebben a nem mindennapi kézikönyvben a szerzők összegyűjtötték a jógalégzéssel kapcsolatos összes tudnivalót. A részletes magyarázatok és illusztrációk segítségével megismerhetjük belőle a légzés tudományos hátterét, mechanikáját és biokémiáját. Nemcsak azt tanulhatjuk meg, hogyan tegyük hatékonyabbá a jógagyakorlásunkat, hanem azt is, • hogyan fokozhatjuk a légzés segítségével a törzserőnket és a rugalmasságunkat,• hogyan változtathatjuk meg egyszerű légzéstechnikák segítségével a fiziológiai állapotunkat,• hogyan lassíthatjuk le nyugtalan elménket, csillapíthatjuk a szorongásunkat vagy akár pánikbetegségünket, és hogyan érhetjük el a nyugodt relaxáció érzését,• hogyan pörgethetjük fel, illetve csillapíthatjuk le az idegrendszerünket pusztán csak a légzésünk segítségével a teljesítmény, a regeneráció, a szívfrekvencia-variabilitás, valamint az ellenállóképesség fejlesztésére.A légzés ősi bölcsességét a modern tudományos felfedezésekkel összekötő könyv – kezdőktől a haladókig – minden egészségtudatos ember számára egyaránt nélkülözhetetlen ismereteket tartalmaz. PATRICK MCKEOWN légzéskutató, nemzetközileg elismert légzésszakértő 2002 óta alkalmazza a légzésedzést a légzés, az alvásminőség, az ellenállóképesség és a koncentráció javítására, ő maga is így küzdötte le asztmáját és alvás közben jelentkező légzésproblémáit. Több mint 20 évnyi tapasztalatát olyan technikák kialakítására fordította, melyekkel ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában.ANASTAS ..

Sikerlista 29. helyezett

Linda Chapman

1590 Ft

1990 Ft

Hiszel a varázslatban?Tamara és a barátnői igenis hisznek benne. És amikor találkoznak a csillagállatokkal, varázslatos kalandokba csöppennek!A tornacsapat több tagját baleset éri. A csillagbarátok úgy sejtik, sötét bűbáj áll a balszerencsés esetek mögött, és nyomozni kezdenek. De vajon elég erős már a varázserejük ahhoz, hogy szembeszálljanak a rájuk leselkedő veszéllyel?A csillagbarátok első kalandjáról a Tükörbűbáj című kötetben olvashatsz. ..

Sikerlista 63. helyezett

Küllő Iltia

4120 Ft

5600 Ft

Vajon mi a szerelem? Erre a kérdésre sokan keresték már a választ a történelem folyamán és született is sok értelmezés, ám ettől függetlenül továbbra is számosan kutatják e titokzatos érzelmet. Küllő Iltia egy színdarab keretei között boncolgatja a témát, melynek szereplői érdekes aspektusokból és helyzetekben kísérlik meg, hogy közös nevezőre jussanak. Hogy miért nem értenek egyet? Kiderül az érdekes, elgondolkodtató pszichológiai drámából. ..

Újdonságok olcsóbban