Barion Pixel

Könyvek tízezrei a bolti árnál jelentősen olcsóbban!

Könyvesboltunkban több száz új megjelenésű könyv 25-30% online kedvezménnyel rendelhető.

A legújabb könyvek mellett ritkaságok és régebbi kiadású, nehezen beszerezhető könyvek is megtalálhatók.

Sikerlista 5. helyezett

Patrick - Tzanis Mckeown

4045 Ft

5499 Ft

Jógázunk, mert egy hosszú nap után szükségünk van az ellazulásra és a nyugalomra, mert ruganyosak akarunk maradni, mozogni, nyújtani szeretnénk, és a különböző ászanák kihívást jelentenek. A jóga azonban eredetileg nem erről szólt. Sokkal inkább a légzés és az ülés rendszere volt, még ha mára ettől jócskán el is távolodtunk. Pedig az ősi bölcsesség nagyszerűségét ma már tudományos eredmények bizonyítják – ezt mutatja be húsz év kutatómunkájának eredményeként ez az átfogó légzéslexikon.Ebben a nem mindennapi kézikönyvben a szerzők összegyűjtötték a jógalégzéssel kapcsolatos összes tudnivalót. A részletes magyarázatok és illusztrációk segítségével megismerhetjük belőle a légzés tudományos hátterét, mechanikáját és biokémiáját. Nemcsak azt tanulhatjuk meg, hogyan tegyük hatékonyabbá a jógagyakorlásunkat, hanem azt is, • hogyan fokozhatjuk a légzés segítségével a törzserőnket és a rugalmasságunkat,• hogyan változtathatjuk meg egyszerű légzéstechnikák segítségével a fiziológiai állapotunkat,• hogyan lassíthatjuk le nyugtalan elménket, csillapíthatjuk a szorongásunkat vagy akár pánikbetegségünket, és hogyan érhetjük el a nyugodt relaxáció érzését,• hogyan pörgethetjük fel, illetve csillapíthatjuk le az idegrendszerünket pusztán csak a légzésünk segítségével a teljesítmény, a regeneráció, a szívfrekvencia-variabilitás, valamint az ellenállóképesség fejlesztésére.A légzés ősi bölcsességét a modern tudományos felfedezésekkel összekötő könyv – kezdőktől a haladókig – minden egészségtudatos ember számára egyaránt nélkülözhetetlen ismereteket tartalmaz. PATRICK MCKEOWN légzéskutató, nemzetközileg elismert légzésszakértő 2002 óta alkalmazza a légzésedzést a légzés, az alvásminőség, az ellenállóképesség és a koncentráció javítására, ő maga is így küzdötte le asztmáját és alvás közben jelentkező légzésproblémáit. Több mint 20 évnyi tapasztalatát olyan technikák kialakítására fordította, melyekkel ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában.ANASTAS ..

Sikerlista 21. helyezett

Amanda Charles

4630 Ft

6290 Ft

Légy saját életed szerzője, és saját szíved gyógyítója!Legyen szó traumákról, rossz egészségi állapotról, szorongásról, vagy ha egy teljesebb életre vágysz, a Látó pszichológus útmutatásával leáshatsz az érzelmi, pszichológiai és fizikai problémák gyökeréig.Ismerd meg a traumától az átalakulásig vezető utat egy újszerű, teljesen egyedi megközelítéssel, amelyben a hagyományos pszichológiát a kvantumelmélettel és a transzformatív energiamunkával kombinálva a legjobbat hozhatod ki magadból. „Nem kell kizárnunk a hagyományos orvoslást, vagy a tudomány helyett a spiritualitást választanunk, hanem a kettőt kell oly módon összeházasítanunk, hogy nyitottak maradjunk arra, amit még nem sikerült megértenünk.” – Amanda CharlesAlkalmazd a szerző által kidolgozott gyógyulás hierarchia protokollt, amellyel visszaszerezheted és fenntarthatod egészséged és jólléted optimális szintjét. Ha nehézségekbe ütközöl, és nem találod önmagad, használd az elengedés és átprogramozás módszerét, hogy újra összhangba kerülj elképzeléseiddel.A Látó pszichológus segítségével megtudhatod:•hogyan dolgozz fel nehéz, elfojtott érzelmeket hatékony módszerekkel,•hogyan tanulj meg bízni önmagadban és belső vezetődben, illetve hogyan higgy öngyógyító képességedben,•hogyan alakíts ki új, pozitív viselkedésmintákat és egészséges szokásokat,•hogyan emeld meg rezgési frekvenciádat.Légzésterápia, mindfulness, énkapcsolati kvíz, érzelmi felszabadítás technika (EFT), hidegterápia, földelés, vizualizáció és csakraterápia – csak néhányak a könyvben kínált eszközökből, amelyeknek köszönhetően a fájdalmat fejlődéssé változtathatod.A feléledt és teljesen összekapcsolódott test, szív, elme és lélek világosságával újra felfedezheted valódi énedet! ..

Sikerlista 46. helyezett

Édouard Louis

2640 Ft

3500 Ft

„Ha jól belegondolok, az az érzésem, hogy a te életed – akaratod ellenére is önmagad ellen – negatív lét volt. Nem volt pénzed, nem tudtál továbbtanulni, nem tudtál utazni, nem tudtad valóra váltani az álmaidat. Nyelvileg szinte kizárólag tagadó formában fejezhető ki az életed... A tested története vádirat a politika története ellen.” Édouard Louis (1992–) francia író. Könyveit számos nyelvre lefordították, a belőlük készült színdarabokat világszerte játsszák. Magyarul a Leszámolás Eddy-vel című regénye 2015-ben jelent meg. Akik megölték az apámat c. regényéből színházi előadás készült (Ki ölte meg az apámat, Füge Produkció – ESZME közös produkciója, Jurányi Ház, bemutató: 2023. február 28.). ..

Újdonságok olcsóbban