Barion Pixel

Könyvek tízezrei a bolti árnál jelentősen olcsóbban!

Könyvesboltunkban több száz új megjelenésű könyv 25-30% online kedvezménnyel rendelhető.

A legújabb könyvek mellett ritkaságok és régebbi kiadású, nehezen beszerezhető könyvek is megtalálhatók.

Sikerlista 5. helyezett

Patrick - Tzanis Mckeown

4045 Ft

5499 Ft

Jógázunk, mert egy hosszú nap után szükségünk van az ellazulásra és a nyugalomra, mert ruganyosak akarunk maradni, mozogni, nyújtani szeretnénk, és a különböző ászanák kihívást jelentenek. A jóga azonban eredetileg nem erről szólt. Sokkal inkább a légzés és az ülés rendszere volt, még ha mára ettől jócskán el is távolodtunk. Pedig az ősi bölcsesség nagyszerűségét ma már tudományos eredmények bizonyítják – ezt mutatja be húsz év kutatómunkájának eredményeként ez az átfogó légzéslexikon.Ebben a nem mindennapi kézikönyvben a szerzők összegyűjtötték a jógalégzéssel kapcsolatos összes tudnivalót. A részletes magyarázatok és illusztrációk segítségével megismerhetjük belőle a légzés tudományos hátterét, mechanikáját és biokémiáját. Nemcsak azt tanulhatjuk meg, hogyan tegyük hatékonyabbá a jógagyakorlásunkat, hanem azt is, • hogyan fokozhatjuk a légzés segítségével a törzserőnket és a rugalmasságunkat,• hogyan változtathatjuk meg egyszerű légzéstechnikák segítségével a fiziológiai állapotunkat,• hogyan lassíthatjuk le nyugtalan elménket, csillapíthatjuk a szorongásunkat vagy akár pánikbetegségünket, és hogyan érhetjük el a nyugodt relaxáció érzését,• hogyan pörgethetjük fel, illetve csillapíthatjuk le az idegrendszerünket pusztán csak a légzésünk segítségével a teljesítmény, a regeneráció, a szívfrekvencia-variabilitás, valamint az ellenállóképesség fejlesztésére.A légzés ősi bölcsességét a modern tudományos felfedezésekkel összekötő könyv – kezdőktől a haladókig – minden egészségtudatos ember számára egyaránt nélkülözhetetlen ismereteket tartalmaz. PATRICK MCKEOWN légzéskutató, nemzetközileg elismert légzésszakértő 2002 óta alkalmazza a légzésedzést a légzés, az alvásminőség, az ellenállóképesség és a koncentráció javítására, ő maga is így küzdötte le asztmáját és alvás közben jelentkező légzésproblémáit. Több mint 20 évnyi tapasztalatát olyan technikák kialakítására fordította, melyekkel ezreknek segített már sportteljesítményük és egészségi állapotuk javításában.ANASTAS ..

Sikerlista 35. helyezett

Hernádi Mária

2400 Ft

3000 Ft

Hernádi Mária irodalomtörténész, teológus, a PPKE BTK Óvó- és Tanítóképző Tanszékének oktatója. Kutatási területe Ottlik Géza, Nemes Nagy Ágnes és Pilinszky János életműve, az újholdas írónemzedék poétikája, valamint a művészet és a vallás közös beszédmódja és tapasztalati horizontja. Doktori fokozatot a Szegedi Tudományegyetemen szerzett 2005-ben, irodalomtudományi területen. Disszertációjában Nemes Nagy Ágnes költészetének dialogikus jellegét és vonatkozásait vizsgálta Martin Buber perszonalista filozófus gondolatrendszerének tükrében. ..

Sikerlista 38. helyezett

Jesmyn Ward

4405 Ft

5990 Ft

A Hallgasd a holtak énekét kétszeres Nemzeti Könyvdíjjal jutalmazott szerzőjétőlNew York Times bestseller"A maiak közül a leginkább szárnyaló tehetségű szerző - egészen egyedülálló" - Entertainment Weekly"Most leszállunk innen a vak világba!" - kezdé a költő. Babits Mihály fordításában így hangzik az idézet Dante Pokoljából, ahonnan e regény a címét kölcsönzi. A Most leszállunk innen igazi mestermű, amely az amerikai irodalom klasszikusaként fog bevonulni a köztudatba. Egy lány története, aki rabszolgaként élt az amerikai polgárháborút megelőző években.Annist egy fehér rabszolgatartó nemzette, aki eladja délre. A hosszú menetelés során a lány édesanyjához kapcsolódó emlékeiben talál vigaszra, illetve a nagymamájáról szóló történetekben, aki harcos volt Afrikában. Annis számára e két nőalakon keresztül nyílik meg a kézzelfogható valóságon túli szellemvilág, amelyben ott van a föld és a víz, mítosz és történelem, ott vannak azok a szellemek, amelyek adnak és nevelnek, és azok, amelyek manipulálnak és elvesznek. Az alászállás története végeredményben egy újjászületés története, amely során Annis visszavívja a jogot, hogy ő kormányozza saját életét. "Egyik legköltőibb prózaírónk, aki dialógusban áll a fekete Dél befejezetlen örökségével." - Atlantic"Olyan elődök nyomdokába lép, mint Zora Neale Huston vagy William Faulkner." - New Yorker"Figyelmes, akkurátus író. Láttató erővel mondja el a történeteket, amiket hallani akarunk." - O, Oprah Magazine"Tudja, hogy a történelem nem más, mint egy rémálom, de ő azon van, hogy ébredjünk és énekeljünk." - Chicago TribuneJesmyn Ward 1977-ben született Kaliforniában, de Mississippi államban nőtt fel, ahonnan szülei eredetileg is származnak. A Stanford Egyetemen végzett angol szakon, jelenleg a New Orleans-i Tulane Egyetemen tanít. Kétszer, 2011-ben és 2017-ben kapta meg a Nemzeti Könyvdíjat, A csontok megmaradnak, illetve Hallgasd a holtak énekét! című regényeiért. További díjai: a Kongresszusi Könyvtár legjobb regényért járó díj ..

Újdonságok olcsóbban