Eredeti ár: 7499 Ft
Szállítás: 3-5 munkanap
(Korlátozott mennyiségben áll rendelkezésre.)
Kiadó: Libri Könyvkiadó
Év: 2020
A jóga tudománya részletesen bemutatja, miként hat a jóga a testre, és mi kell ahhoz, hogy a jóga valamennyi jótékony hatása érvényesülhessen.• Pontos instrukciók az ászanák helyes kivitelezéséhez. • Több száz, különböző nézetből készült részletes anatómiai ábra. • A test, az izomzat, a csontozat és az ízületek működésének szemléletes ábrázolása.• Az ászanák élettani hatásának részletes bemutatása.Ann Swanson külön fejezetet szentel a jógával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseknek:• Hogyan segít a jóga a stressz kezelésében?• Hogyan gyakoroljuk a tudatos figyelmet és a meditációt?• Hogyan befolyásolja a meditáció és a jóga az agyműködést, illetve a csontozatot?• Mit tehetünk, ha ropognak az ízületeink?• Csökkenti az ászanák gyakorlása a krónikus fájdalmat?• Hogyan működik a jógaterápia?És megannyi további kérdés és válasz.Akár kezdők, akár gyakorlottabbak vagyunk, A jóga tudománya segít a tudatos és eredményes jógagyakorlásban, a jóga anatómiájának megértésében és a szükséges technikai tudás fejlesztésében, hogy megfelelően végezhessük a gyakorlatokat, és ezáltal tökéletes harmóniába kerülhessen egymással a testünk és az elménk. ..
Ann Swanson ÉLETMÓD HÁZTARTÁS, CSALÁD Libri Könyvkiadó
Formátum | könyv |
Kiadó | Libri Könyvkiadó |
Év | 2020 |
Katalógusszám (ISBN) | 9789636043247 |
Online ár | 6045 Ft |
Eredeti ár | |
Online kedvezmény | 20% |
Szállítás | Az országos forgalmazó a következő tájékoztatást adja: "Ebből a tételből csak korlátozott mennyiség áll rendelkezésre, a szállítást nem tudjuk biztosan garantálni." |
... | ... |